{"total_R":"138","pagination":"","empData":[{"id_post":"142","nombre":"Batido de pl\u00e1tano y c\u00farcuma","slug":"batido-de-platano-y-curcuma","contenido":"

Batido de pl\u00e1tano y c\u00farcuma<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 pl\u00e1tano. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  \u00bd cda de jengibre fresco. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 pizca de c\u00farcuma. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 pizca de canela. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 cda de miel. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  300 ml de leche org\u00e1nica. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  Cubos de hielo (opcional) <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta conseguir una bebida homog\u00e9nea y cremosa.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Mejora la digesti\u00f3n - Disminuye la pesadez estomacal - Favorece el tr\u00e1nsito intestinal - Reduce la inflamaci\u00f3n","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Batido-de-platano-y-curcuma.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"14:24:49","fec_registro":"2024-10-08 14:27:54","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"141","nombre":"Batido de manzana y mango","slug":"batido-de-manzana-y-mango","contenido":"

Batido de manzana y mango<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  1\/2 mango. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 manzana verde.<\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 vaso de leche de coco. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  Miel de abeja al gusto. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta conseguir una bebida homog\u00e9nea y cremosa.<\/p>\r\n\r\n

Consumir durante el desayuno, en un lapso de dos semanas.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Este batido es un gran auxiliar para limpiar el intestino, pues mejora la movilidad intestinal mientras desinflama.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Batido-de-manzana-y-mango.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"14:21:44","fec_registro":"2024-10-08 14:23:56","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"140","nombre":"Jugo de papaya con s\u00e1bila para fortalecer las articulaciones","slug":"jugo-de-papaya-con-sabila-para-fortalecer-las-articulaciones","contenido":"

Jugo de papaya con s\u00e1bila para fortalecer las articulaciones<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 hoja de s\u00e1bila <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1\/2 papaya mediana <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Quita la pulpa de la s\u00e1bila y coloca en un recipiente, pela la papaya y corta en trozos peque\u00f1os. <\/p>\r\n\r\n

A\u00f1ade todo en la licuadora y tritura hasta obtener la consistencia deseada.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Este jugo es ideal para una buena digesti\u00f3n, adem\u00e1s de que disminuye los dolores de articulaciones.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-articulaciones-papaya.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"14:11:40","fec_registro":"2024-10-08 14:21:06","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"139","nombre":"Jugo verde para desintoxicar","slug":"jugo-verde-para-desintoxicar","contenido":"

Jugo verde para desintoxicar<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  Un vaso de agua (250 ml). <\/p>\r\n\r\n

\u2022  Un trozo de nopal. <\/p>\r\n\r\n

\u2022  Xoconostle. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Un trozo de s\u00e1bila. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Jugo o zumo de un   c\u00edtrico (lim\u00f3n, naranja, toronja o mandarina). <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Licuar todos los ingredientes hasta estar completamente mezclados. <\/p>\r\n\r\n

Endulzar al gusto con miel de agave Tomar diariamente.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"De propiedades desintoxicantes, nos ayudan a eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo y a purificar nuestro organismo.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-verde-para-desintixicar.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"14:07:58","fec_registro":"2024-10-08 14:11:22","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"138","nombre":"Agua fresca de guayaba con pi\u00f1a","slug":"agua-fresca-de-guayaba-con-pina","contenido":"

Agua fresca de guayaba con pi\u00f1a<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 \u00be de taza de guayaba cortada en cubos. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 \u00bd taza de pi\u00f1a cortada   en cubos. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 3 cucharadas de jugo de lim\u00f3n. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 6 \u00bc tazas de agua. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Miel al gusto. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Hielo al gusto. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Licuar bien todos los ingredientes que son la guayaba, la pi\u00f1a, el jugo de lim\u00f3n y el agua. <\/p>\r\n\r\n

Despu\u00e9s endulza con miel al gusto y finalmente s\u00edrvela con hielos, rodajas de guayaba y dec\u00f3rala con pi\u00f1a. <\/p>\r\n\r\n

Para una consistencia tipo frapp\u00e9, puedes agregar hielos a la licuadora para que sea a\u00fan m\u00e1s refrescante.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"La pi\u00f1a es una gran aliada para la eliminaci\u00f3n de toxinas y desechos del organismo, y la guayaba es rica en antioxidantes y fibra. ","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Agua-fresca-de-guayaba-con-pina.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"14:00:53","fec_registro":"2024-10-08 14:05:08","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"137","nombre":"Jugo de pepino y pi\u00f1a","slug":"jugo-de-pepino-y-pina","contenido":"

Jugo de pepino y pi\u00f1a<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 pepino <\/p>\r\n\r\n

\u2022 \u00bd pi\u00f1a <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de agua de coco <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 lim\u00f3n <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

La preparaci\u00f3n es muy sencilla, solo debes cortar en trozos el pepino y la pi\u00f1a, colocarlos poco a poco en la licuadora, hasta que tenga una consistencia l\u00edquida, agrega el agua de coco para elevar el sabor y a\u00f1ade unas gotas de lim\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n

Para una consistencia tipo frapp\u00e9, puedes agregar hielos a la licuadora para que sea a\u00fan m\u00e1s refrescante.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Esta bebida evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, eliminando exceso de sodio a trav\u00e9s de la orina y otras toxinas del cuerpo.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-pepino-y-pina.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"13:55:53","fec_registro":"2024-10-08 13:58:15","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"136","nombre":"Jugo de manzana con lim\u00f3n y jengibre","slug":"jugo-de-manzana-con-limon-y-jengibre","contenido":"

Jugo de manzana con lim\u00f3n y jengibre<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 manzanas verdes <\/p>\r\n\r\n

\u2022 El jugo de un lim\u00f3n<\/p>\r\n\r\n

 \u2022 2 cucharadas de jengi   bre rallado o en polvo <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Primero deber\u00e1s pasar las manzanas por el extractor de jugo, para posteriormente llevarlo a la licuadora donde agregar\u00e1s los dem\u00e1s ingredientes.<\/p>\r\n\r\n

Una vez licuado, podr\u00e1s agregar miel al gusto y tu jugo estar\u00e1 listo para servirse.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"El consumo de las manzanas puede prevenirnos de padecer piedras en el h\u00edgado o los ri\u00f1ones, ya que contienen \u00e1cido m\u00e1lico.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-manzana-limon-y-jengibre.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"13:52:01","fec_registro":"2024-10-08 13:54:24","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"135","nombre":"Jugo de betabel con ar\u00e1ndano","slug":"jugo-de-betabel-con-arandano","contenido":"

Jugo de betabel con ar\u00e1ndano<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 piezas de betabel <\/p>\r\n\r\n

\u2022 \u00bd taza de ar\u00e1ndanos <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 litro de agua fr\u00eda <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Primero deber\u00e1s lavar el betabel para posteriormente pasarlo por un extractor y obtener su jugo.<\/p>\r\n\r\n

Coloca los ar\u00e1ndanos, a\u00f1ade el litro de agua y el jugo del betabel en la licuadora, si lo deseas, puedes agregar el jugo de un lim\u00f3n para aumentar el sabor. <\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Los ar\u00e1ndanos ayudan a mantener un h\u00edgado sano, ya que son ricos en antioxidantes que lo protegen de da\u00f1os.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-betabel-y-arandano.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-08","hor_reg":"13:47:15","fec_registro":"2024-10-08 13:51:37","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"134","nombre":"Zumo de manzana, pepino y kale","slug":"zumo-de-manzana-pepino-y-kale","contenido":"

Zumo de manzana, pepino y kale<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 3 hojas de kale <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Hojitas de menta <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 Pepino <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1Manzana<\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 Lima <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Trocear la manzanas y el pepino. <\/p>\r\n\r\n

Licuar la manzana, el pepino, las hojas de menta y el jugo de lima con un vaso de agua; la col, que es un alimento muy fibroso, la licuamos al final. <\/p>\r\n\r\n

Puedes dejar un par o tres de trozos de manzana para arrastrar los restos de la fibra de la col. <\/p>\r\n\r\n

Decorar con una hojita de menta, para dar el toque refrescante.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Una estupenda fuente de clorofila, rica en beta-caroteno, vitaminas C y K y \u00e1cido f\u00f3lico, su calcio y hierro son de f\u00e1cil absorci\u00f3n. ","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Zumo-de-manzana-pepino-y-kale.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"17:55:22","fec_registro":"2024-10-04 17:57:05","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"133","nombre":"Batido de mel\u00f3n y pl\u00e1tano","slug":"batido-de-melon-y-platano","contenido":"

Batido de mel\u00f3n y pl\u00e1tano<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Un batido muy f\u00e1cil y r\u00e1pido de preparar en el que combinan muy bien los sabores del mel\u00f3n y del pl\u00e1tano.<\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/4 mel\u00f3n maduro. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 pl\u00e1tano maduro. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 vaso de leche de avena (o de arroz, soja, etc.) fr\u00eda. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Se pela el mel\u00f3n y se trocea al igual que el pl\u00e1tano.<\/p>\r\n\r\n

Licuar bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Tanto el mel\u00f3n como el pl\u00e1tano tienen altos niveles de magnesio y fibra, lo cual contribuye a la eliminaci\u00f3n de toxinas.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Batido-de-melon-y-platano.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"17:52:20","fec_registro":"2024-10-04 17:54:46","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"132","nombre":"Jugo de manzana, papaya y pi\u00f1a","slug":"jugo-de-manzana-papaya-y-pina","contenido":"

Jugo de manzana, papaya y pi\u00f1a<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 manzana grande <\/p>\r\n\r\n

\u2022 3 rodajas de pi\u00f1a fresca <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de papaya cortada <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Primero se deben lavar y pelar las manzanas, retirarles el coraz\u00f3n y cortarlas en trozos. <\/p>\r\n\r\n

A continuaci\u00f3n, se pela la papaya y la pi\u00f1a, y se cortan en trozos. <\/p>\r\n\r\n

Posteriormente, se llevan las tres frutas a la licuadora y se procesan hasta obtener un jugo homog\u00e9neo. <\/p>\r\n\r\n

Una vez listo, el jugo digestivo est\u00e1 listo para ser servido.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Un jugo digestivo lleno de sabor y nutrientes, una opci\u00f3n saludable y deliciosa para comenzar tus d\u00edas con energ\u00eda.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-manzana-papaya-y-pina.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"17:48:13","fec_registro":"2024-10-04 17:50:33","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"131","nombre":"Zumo verde energ\u00e9tico","slug":"zumo-verde-energetico","contenido":"

Zumo verde energ\u00e9tico<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 15 Uvas <\/p>\r\n\r\n

\u2022 \u00bd Pepino <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 Lima <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 Ramas de apio <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 Pu\u00f1ado de albahaca fresca <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Primero, se deben lavar todos los ingredientes.<\/p>\r\n\r\n

Luego, se pela el pepino y la lima. <\/p>\r\n\r\n

Posteriormente, se procede a picar todos los ingredientes en trozos y se colocan en la licuadora. <\/p>\r\n\r\n

Finalmente, se recomienda beber el batido al instante para disfrutarlo en su punto \u00f3ptimo.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Este zumo es perfecto para empezar el d\u00eda con vitalidad. Sus ingredientes aportan una combinaci\u00f3n \u00fanica de nutrientes.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Zumo-verde-energetico.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"17:23:23","fec_registro":"2024-10-04 17:26:21","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"130","nombre":"Jugo antigripal","slug":"jugo-antigripal-1-2","contenido":"

Jugo antigripal<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 guayabas <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 naranjas, sin c\u00e1scara <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 limones, sin c\u00e1scara <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharada de jengibre <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 kiwi <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 dientes de ajo <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 cucharadas de miel de abeja<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Agrega al extractor de jugos la guayaba, la naranja, el lim\u00f3n, el jengibre, el kiwi y el ajo y procesa hasta obtener un jugo terso. <\/p>\r\n\r\n

Mezcla el jugo con la miel de abeja, sirve y disfruta. <\/p>\r\n\r\n

Puedes utilizar tambi\u00e9n licuadora.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Este jugo antigripal contiene Vitamina C de la naranja, guayaba, lim\u00f3n y el kiwi. Tambi\u00e9n tiene un efectivo poder antiviral.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-antigripal_1.[1].jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"17:19:06","fec_registro":"2024-10-04 17:22:03","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"129","nombre":"Licuado de linaza, fresa y miel","slug":"licuado-de-linaza-fresa-y-miel","contenido":"

Licuado de linaza, fresa y miel<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 cucharada de Linaza de Canad\u00e1 Margarita  Naturalmente\u00ae <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 cucharadita de miel de abeja o agave <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 cucharada de avena <\/p>\r\n\r\n

\u2022  5 fresas <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 taza de leche org\u00e1nica <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta formar una mezcla homog\u00e9nea.<\/p>\r\n\r\n

Un licuado r\u00e1pido de hacer y que incluye los nutrientes necesarios para iniciar el d\u00eda con toda la energ\u00eda.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"La Linaza es un s\u00faper alimento: rica en omega 3, grasa saludable, control de peso y mejora la presi\u00f3n arterial.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Licuado-de-linaza-fresa-y-miel.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"17:12:17","fec_registro":"2024-10-04 17:15:28","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"128","nombre":"Jugo de tomate para el colesterol","slug":"jugo-de-tomate-para-el-colesterol","contenido":"

Jugo de tomate para el colesterol<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 3 \u00f3 4 jitomates maduros<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Ramitas de apio <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Jugo de lim\u00f3n <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Sal y pimienta al gusto <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Corta los jitomates en rodajas y col\u00f3calos en la licuadora junto con el apio.<\/p>\r\n\r\n

Licua hasta obtener una mezcla suave. <\/p>\r\n\r\n

Agrega jugo de lim\u00f3n, sal y pimienta al gusto. Decora con una ramita de apio y sirve inmediatamente.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Gracias al consumo de jugo de tomate podemos ayudar a regular el colesterol, por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-tomate-colesterol.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"16:49:38","fec_registro":"2024-10-04 17:11:39","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"127","nombre":"Jugo antigripal ","slug":"jugo-antigripal-1","contenido":"

Jugo antigripal <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 tazas de jugo de naranja <\/p>\r\n\r\n

\u2022 3 limones <\/p>\r\n\r\n

\u2022 3 guayabas <\/p>\r\n\r\n

\u2022  2 o 5 fresas <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 toronja <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 rebanada de pi\u00f1a <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Miel al gusto <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Lava perfectamente todas las frutas, en el caso de las fresas tambi\u00e9n desinf\u00e9ctalas y posteriormente corta la parte de las hojas. <\/p>\r\n\r\n

Exprime los limones y la toronja y agrega el l\u00edquido a la licuadora junto con las dos tazas de jugo de naranja, la pi\u00f1a, las fresas y las guayabas. <\/p>\r\n\r\n

Tambi\u00e9n a\u00f1ade miel al gusto y prep\u00e1rate para disfrutar una explosi\u00f3n frutal en tu boca.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"El jugo antigripal sirve en principio para fortalecer nuestras defensas, lo cual se debe a su alto contenido en vitamina C.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-antigripal_1.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"16:45:59","fec_registro":"2024-10-04 16:48:12","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"126","nombre":"Jugo de alfalfa y zanahoria","slug":"jugo-de-alfalfa-y-zanahoria","contenido":"

Jugo de alfalfa y zanahoria<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 zanahorias grandes <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Un pu\u00f1ado de brotes de  alfalfa<\/p>\r\n\r\n

\u2022 200 ml de agua <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Lavar y pelar las zanahorias para eliminar cualquier sabor amargo o terroso.<\/p>\r\n\r\n

Cortar las zanahorias en cubos peque\u00f1os para facilitar el licuado.<\/p>\r\n\r\n

Lavar bien los brotes de alfalfa. Colocar las zanahorias y la alfalfa en una licuadora junto con el agua. <\/p>\r\n\r\n

Licuar hasta obtener un l\u00edquido homog\u00e9neo y sin grumos.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Este jugo se puede disfrutar solo o combinado con otras frutas y verduras para variar el sabor y aumentar sus beneficios.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-alfalfa.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"16:41:58","fec_registro":"2024-10-04 16:45:02","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"125","nombre":"Agua de lechuga","slug":"agua-de-lechuga","contenido":"

Agua de lechuga<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 20 hojas de lechuga <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 litro de agua <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 cucharadas de miel <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong> <\/p>\r\n\r\n

Lavar y desinfectar las hojas de lechuga, despu\u00e9s d\u00e9jalas secar. <\/p>\r\n\r\n

Lleva las hojas a la licuadora y agrega el agua. <\/p>\r\n\r\n

De considerarlo necesario a\u00f1ade un poco de miel al gusto o, si lo prefieres, jugo de lim\u00f3n o pedazos de pepino para darle un sabor m\u00e1s fresco. <\/p>\r\n\r\n

Licuar hasta obtener la consistencia deseada y listo, tendr\u00e1s una bebida refrescante con numerosos beneficios para tu salud.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Mejora la hidrataci\u00f3n, por lo que ayuda a regular la temperatura corporal y mantiene las articulaciones lubricadas.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Agua-de-lechuga.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"16:38:18","fec_registro":"2024-10-04 16:40:09","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"124","nombre":"Agua de r\u00e1bano","slug":"agua-de-rabano","contenido":"

Agua de r\u00e1bano<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 litro de agua <\/p>\r\n\r\n

\u2022 5 r\u00e1banos desinfectados <\/p>\r\n\r\n

\u2022Jugo de 2 limones <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Miel al gusto <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

En una licuadora, coloca el agua junto con los r\u00e1banos cortados en cuadros y el jugo de lim\u00f3n. <\/p>\r\n\r\n

M\u00e9zclalos y a\u00f1ade un poco de miel para neutralizar el sabor acido de la hortaliza. <\/p>\r\n\r\n

Por \u00faltimo, pasa el agua por un colador para retirar los residuos de la c\u00e1scara.<\/p>\r\n\r\n

En temporada de calor, te sugerimos servirla con un poco de hielo.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Los r\u00e1banos est\u00e1n compuestos por un gran porcentaje de agua, lo que los hace bajos en calor\u00edas y perfectos para la hidrataci\u00f3n.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Agua-de-rabano.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"16:35:11","fec_registro":"2024-10-04 16:37:35","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"123","nombre":"Agua fresca de mamey","slug":"agua-fresca-de-mamey","contenido":"

Agua fresca de mamey<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 mamey maduro <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Inulina de Agave Org\u00e1nica <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Hielo al gusto <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 litro de agua <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Parte el mamey por la mitad y retira el hueso, con una cuchara, extrae la pulpa del mamey y col\u00f3cala en la licuadora junto con el agua. <\/p>\r\n\r\n

Lic\u00faa hasta obtener una mezcla suave y sin trozos de fruta, en una jarra, coloca una generosa cantidad de hielo y agrega la Inulina de Agave, vierte la mezcla de mamey y mueve bien para mezclar todos los ingredientes, sirve el agua fresca de mamey en vasos individuales y disfruta de su refrescante sabor.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Esta fruta es una magn\u00edfica fuente de nutrientes como vitaminas A y C, carbohidratos, calcio, hierro y potasio. ","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Agua-fresca-de-mamey.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"16:23:39","fec_registro":"2024-10-04 16:26:10","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"122","nombre":"Jugo de chayote con lim\u00f3n","slug":"jugo-de-chayote-con-limon","contenido":"

Jugo de chayote con lim\u00f3n<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 chayote. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 pepino (opcional). <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 limones. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 taza de hielo. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de agua. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Retirar la c\u00e1scara del chayote y cortar en trozos medianos. Si elegiste agregar pepino remueve la cascara junto con las semillas, y c\u00f3rtalo en peque\u00f1os cubos. <\/p>\r\n\r\n

En una licuadora, agrega los pedazos del chayote, el pepino y exprime los limones; posteriormente, a\u00f1ade el agua y los hielos, mezcla hasta que se integren los ingredientes.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Disfruta de su sabor refrescante y mant\u00e9n tu cuerpo correctamente hidratado en las temporadas de calor.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-chayote-y-limon.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"16:20:00","fec_registro":"2024-10-04 16:22:38","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"121","nombre":"Licuado de papaya y amaranto","slug":"licuado-de-papaya-y-amaranto","contenido":"

Licuado de papaya y amaranto.<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 500 ml de leche de almendras.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 300 gr de papaya.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharadita de Inulina de Agave de Margarita Naturalmente\u00ae. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 120 gr de avena en hojuelas.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 60 gr de amaranto tostado.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Pelar y cortar la papaya en cuadros medianos. <\/p>\r\n\r\n

Procesa en la licuadora todos los ingredientes (a excepci\u00f3n del amaranto) hasta que se integren por completo.<\/p>\r\n\r\n

A\u00f1ade las semillas de amaranto y mezcla con la ayuda de una cuchara.<\/p>\r\n\r\n

Es ideal tomar este batido en las ma\u00f1anas preferiblemente en ayunas.<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Un delicioso licuado que: mejora la digesti\u00f3n, la salud del coraz\u00f3n, la apariencia de la piel y estimula el sistema inmunol\u00f3gico.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Licuado-de-papaya-y-amaranto.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"15:01:53","fec_registro":"2024-10-04 16:19:35","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"120","nombre":"Jugo de pi\u00f1a y zanahoria","slug":"jugo-de-pina-y-zanahoria","contenido":"

Jugo de pi\u00f1a y zanahoria<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1  1\/2 taza de agua. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 taza de cubitos de hielo. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 palito de apio. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 cucharada de linaza. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 trozo de jengibre. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 zanahoria. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 taza de pi\u00f1a. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Lavamos bien los ingredientes, a\u00f1adimos en el vaso de la licuadora, tapamos y procesamos por unos minutos hasta conseguir la consistencia deseada.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"La pi\u00f1a y la zanahoria regulan el tr\u00e1nsito intestinal gracias a su alta cantidad de fibra. Y destacan por aportar vitamina C y A.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo-de-pina-y-zanahoria.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"14:57:55","fec_registro":"2024-10-04 15:00:27","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"119","nombre":"Agua de mango con jengibre","slug":"agua-de-mango-con-jengibre","contenido":"

Agua de mango con jengibre<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 trozo de jengibre fresco <\/p>\r\n\r\n

\u2022 \u00bd taza de mango en cubos <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 litro de agua <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Corta en rebanadas el jengibre y ponlos junto con el mango picado en una jarra con agua, mete en el refrigerador y d\u00e9jalo ah\u00ed por una hora. Disfruta de ella en cualquier momento del d\u00eda.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"El jengibre de propiedades antiinflamatorias y digestivas, al combinarlo con mango tenemos mayores beneficios.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/mangocon-jengibre.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"14:44:22","fec_registro":"2024-10-04 14:46:04","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"118","nombre":"Smoothie de berries con avena","slug":"smoothie-de-berries-con-avena","contenido":"

Smoothie de berries con avena<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de frutos rojos.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 vasos de leche   vegetal.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 cucharadas de avena.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Un trozo de jengibre fresco en rebanadas. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Miel de abeja o Inulina de Agave al gusto.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Con la ayuda de la licuadora, agrega todos los ingredientes y mezcla.<\/p>\r\n\r\n

Cuando quede lista, sirve en un vaso o tarro.<\/p>\r\n\r\n

Esta receta puede sustituir a un desayuno completo gracias a la fibra y antioxidantes que  posee. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Una bebida saludable que aporta antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales; una opci\u00f3n ideal para recargarse de energ\u00eda.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/berries-con-avena.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"14:40:20","fec_registro":"2024-10-04 14:42:35","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"117","nombre":"Smoothie de sand\u00eda, manzana y frambuesas","slug":"smoothie-de-sandia-manzana-y-frambuesas","contenido":"

Smoothie de sand\u00eda, manzana y frambuesas<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 200 gr de sandia <\/p>\r\n\r\n

\u2022 12 frambuesas <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 manzana roja o verde <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Agua y hielo al gusto <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Pelar y trocear la sand\u00eda y la manzana retirando las semillas.<\/p>\r\n\r\n

 Incorpora las fresas en la licuadora, proc\u00e9salas hasta obtener un zumo sin grumos.<\/p>\r\n\r\n

Agrega la manzana, proc\u00e9salo y agrega agua al gusto poco a poco hasta que se alcance la consistencia deseada.<\/p>\r\n\r\n

Sirve de inmediato. Si quieres puedes agregar hielo al gusto.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Nos ayuda a desintoxicar la sangre, el h\u00edgado y el intestino y adem\u00e1s tiene efecto antiinflamatorio.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Smoothie-de-Frambuesa.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"14:36:40","fec_registro":"2024-10-04 14:40:00","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"116","nombre":"Agua de arroz","slug":"agua-de-arroz","contenido":"

Agua de arroz<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 500 ml de agua. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 tazas de arroz blanco. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Una cucharada de az\u00facar morena<\/p>\r\n\r\n

 \u2022 Dos varas de canela. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

En una olla, agrega el agua y ponla a hervir.<\/p>\r\n\r\n

Posteriormente a\u00f1ade el arroz y deja la mezcla en el fuego por al menos 20 minutos.<\/p>\r\n\r\n

Transcurrido ese tiempo, retira el agua de arroz y p\u00e1sala por un colador para eliminar los granos.<\/p>\r\n\r\n

 Puedes ponerle un poco de hielo o dejarla en el refrigerador para que se enfri\u00e9.<\/p>\r\n\r\n

Vac\u00eda la bebida en una jarra y agrega el az\u00facar y las varas de canela para endulzar.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta. <\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Mejora la salud intestinal y ayuda a combatir s\u00edntomas derivados de la diarrea, hidratando nuestro organismo.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Agua-de-arroz.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-10-04","hor_reg":"14:22:58","fec_registro":"2024-10-04 14:26:07","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"115","nombre":"Pi\u00f1a colada con Inulina de Agave","slug":"pina-colada-con-inulina-de-agave","contenido":"

Pi\u00f1a colada con Inulina de Agave<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes (para 2 vasos): <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 300g de pi\u00f1a congelada. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 10g de inulina de agave de Margarita Naturalmente\u00ae <\/p>\r\n\r\n

\u2022 400ml de leche de coco. <\/p>\r\n\r\n

Opcional: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Pi\u00f1a y fresas para decorar   los vasos. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Coco rallado. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 En el vaso de batidora o licuadora agrega la pi\u00f1a, la leche de coco y la inulina. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Bate o licua bien hasta obtener una textura cremosa. Sirve y decora con trocitos de pi\u00f1a, fresas y coco rallado.<\/p>\r\n\r\n

\u00a1Qu\u00e9 lo disfrutes!<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"La Inulina de Agave nos ayuda a mantener el equilibrio adecuado de las bacterias de la microbiota intestinal.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Pina_Colada_con_Inulina_de_Agave.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"16:22:37","fec_registro":"2024-03-21 16:25:55","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"114","nombre":"Jugo verde con Inulina de Agave","slug":"jugo-verde-con-inulina-de-agave","contenido":"

Jugo verde con Inulina de Agave<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharada de Inulina de Agave de Margarita Naturalmente\u00ae <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de pi\u00f1a picada <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 cucharadas de almendras<\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharada de miel <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 vaso de agua <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 hojas de acelga<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Agregar todos los ingredientes en una licuadora y licuar todo hasta que quede bien mezclado.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Servir en un vaso y disfrutar.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"La Inulina de Agave es una fibra prebi\u00f3tica soluble que ayuda a mantener la salud y la funci\u00f3n intestinal.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo_verde_con_Inulina_de_Agave.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"16:16:40","fec_registro":"2024-03-21 16:19:41","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"113","nombre":"Batido de naranja y zanahoria","slug":"batido-de-naranja-y-zanahoria","contenido":"

Batido de naranja y zanahoria<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 zanahorias grandes <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 naranjas <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 taza de leche de almendras <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharada de miel <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Cubos de hielo (al gusto) <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos peque\u00f1os. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Pelar las naranjas y separar los gajos. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Colocar las zanahorias, los gajos de naranja, la leche de almendras y la miel en una licuadora y mezclar hasta que quede suave. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Si deseas, puedes a\u00f1adir cubos de hielo y mezclar de nuevo. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Servir en un vaso y disfrutar.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Tanto la zanahoria, como la naranja son frutos conocidos por su alto nivel vitam\u00ednico, ideal para nuestro sistema inmune. ","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Batido_de_Naranja_y_Zanahoria.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"16:10:31","fec_registro":"2024-03-21 16:14:31","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"112","nombre":"Batido de sand\u00eda y menta","slug":"batido-de-sandia-y-menta","contenido":"

Batido de sand\u00eda y menta<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 tazas de sand\u00eda sin semillas <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de hojas de menta fresca <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de agua fr\u00eda <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharada de miel <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Cubos de hielo (opcional) <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Cortar la sand\u00eda en cubos y lavar las hojas de menta. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Colocar la sand\u00eda, las hojas de menta, el agua fr\u00eda y la miel en una licuadora y mezclar hasta que quede suave.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Si deseas, puedes a\u00f1adir cubos de hielo y mezclar de nuevo. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Servir en un vaso y disfrutar.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Las recetas con sand\u00eda siempre son ligeras y refrescantes. Se trata de una fruta llena de agua y vitaminas y minerales.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Batido_de_Sandia.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"16:05:13","fec_registro":"2024-03-21 16:09:12","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"111","nombre":"Batido especial de vitamina C","slug":"batido-especial-de-vitamina-c","contenido":"

Batido especial de vitamina C<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de zumo de    naranja. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Un pu\u00f1ado de cilantro. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 kiwis medianos. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 150 gr de apio. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 150 gr de col. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 4 nueces. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Hielo. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Picar la col, nueces y el apio<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Cortar en rodajas el resto de ingredientes.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Licuar hasta que el hielo se desarme por completo.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"La vitamina C encontrada en frutos como el kiwi es perfecta para ayudar a reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Batido_de_Vitamina_C.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:59:31","fec_registro":"2024-03-21 16:04:49","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"110","nombre":"Zumo digestivo de manzana, pi\u00f1a y papaya ","slug":"zumo-digestivo-de-manzana-pina-y-papaya","contenido":"

Zumo digestivo de manzana, pi\u00f1a y papaya <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes (4 vasos): <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 manzana grande. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 3 rodajas de pi\u00f1a fresca. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de papaya cortada (sin c\u00e1scara ni semillas).<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 En primer lugar lavaremos y pelaremos la manzana, le quitaremos las semillas y el tronquito y la cortaremos en trozos que quepan en la licuadora o extractor de zumos. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Procederemos de igual manera con la papaya y la pi\u00f1a. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Luego introduciremos todo en la licuadora para extraer el zumo de las frutas.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Rico zumo digestivo con manzana, papaya y pi\u00f1a, combinaci\u00f3n que hace de esta bebida algo muy agradable.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Zumo_Digestivo.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:55:08","fec_registro":"2024-03-21 15:58:05","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"109","nombre":"Jugo de pi\u00f1a y linaza","slug":"jugo-de-pina-y-linaza","contenido":"

Jugo de pi\u00f1a y linaza<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  250 gramos de pi\u00f1a <\/p>\r\n\r\n

\u2022  250 ml de agua <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 cucharada de linaza Margarita Naturalmente\u00ae.<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Limpia la pi\u00f1a y c\u00f3rtala en trozos, es lo equivalente a una taza de pi\u00f1a picada en cubos, p\u00e1sala a la licuadora junto con el agua (equivale a una taza de agua) y las semillas de linaza, muele hasta obtener una mezcla m\u00e1s o menos homog\u00e9nea, sirve y disfruta.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"La linaza contiene grasas poliinsaturadas como \u00e1cidos Omega 9, 6 y 3, disminuye los niveles de colesterol malo.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo_de_Pina_y_Linaza.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:47:43","fec_registro":"2024-03-21 15:51:39","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"108","nombre":"Jugo para el reflujo y gastritis","slug":"jugo-para-el-reflujo-y-gastritis-1","contenido":"

Jugo para el reflujo y gastritis<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  4 - 5 zanahorias <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1\/2 papa cruda con c\u00e1scara <\/p>\r\n\r\n

\u2022  1 vara de apio <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022  Introducir todos los ingredientes al extractor o en la licuadora hasta quedar completamente mezclados.<\/p>\r\n\r\n

\u2022  Tomar de preferencia por las ma\u00f1anas en ayunas.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Recuerden que esta receta es un gran auxiliar en la gastritis y colitis; acompa\u00f1ar con el extracto de Hojas de Guayabo.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo_para_reflujo_y_gastritis.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:40:45","fec_registro":"2024-03-21 15:43:09","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"107","nombre":"Jugo verde detox de espinaca y manzana","slug":"jugo-verde-detox-de-espinaca-y-manzana","contenido":"

Jugo verde detox de espinaca y manzana<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de espinacas <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 manzana verde en trozos <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 pepino peque\u00f1o <\/p>\r\n\r\n

\u2022 El jugo de 1 lim\u00f3n <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 trozo peque\u00f1o de jengibre fresco <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de agua o agua de coco <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Combina todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Este jugo es ideal para tomar en ayunas, ya que las espinacas aportan fibra y antioxidantes, mientras que la manzana y el lim\u00f3n ofrecen un efecto depurativo.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Las espinacas aportan fibra y antioxidantes, mientras que la manzana y el lim\u00f3n ofrecen un efecto depurativo.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo_verde_detox.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:35:16","fec_registro":"2024-03-21 15:38:49","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"106","nombre":" Jugo Detox","slug":"jugo-detox","contenido":"

 Jugo Detox<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 zanahoria, pelada y lavada <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 rama de apio <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Agua <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Lava y pela la zanahoria, junto con la rama de apio. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Coloca ambos ingredientes en la licuadora con un poco de agua.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Mezcla hasta obtener una consistencia suave y homog\u00e9nea.<\/p>\r\n\r\n

\u2022 Aunque se recomienda tomarlo sin az\u00facar, puedes endulzarlo a gusto. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Tomar este jugo detox en ayunas, tres veces por semana.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Despu\u00e9s de disfrutar de las fiestas decembrina, es normal sentir la necesidad de darle a nuestro cuerpo un impulso revitalizante","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Jugo_DETOX.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:30:55","fec_registro":"2024-03-21 15:34:10","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"105","nombre":"Licuado de frambuesa, naranja y manzana","slug":"licuado-de-frambuesa-naranja-y-manzana","contenido":"

Licuado de frambuesa, naranja y manzana<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

 \u2022 10 frambuesas (naturales no congeladas) <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1\/2 manzana<\/p>\r\n\r\n

 \u2022 1\/2 naranja <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 vaso de agua <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

 \u2022 Lava muy bien las frutas. Trocea la manzana. <\/p>\r\n\r\n

 \u2022 Antes, retira el coraz\u00f3n (tronco) y las semillas.<\/p>\r\n\r\n

 \u2022 Exprime la naranja, hazlo sobre un colador para evitar que caigan semillas o gajos.<\/p>\r\n\r\n

 \u2022 Incorpora todos los ingredientes en la licuadora. <\/p>\r\n\r\n

 \u2022 Procesa durante 2-3 minutos o hasta conseguir un l\u00edquido homog\u00e9neo y sin grumos.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n","estracto":"Las frambuesas contienen minerales como magnesio y potasio, encargados de mantener el equilibrio h\u00eddrico del cuerpo. ","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Licuado_de_Frambuesa.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:26:15","fec_registro":"2024-03-21 15:30:29","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"104","nombre":"Infusi\u00f3n de manzana, naranja y canela","slug":"infusion-de-manzana-naranja-y-canela","contenido":"

Infusi\u00f3n de manzana, naranja y canela<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 manzana roja <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 naranja <\/p>\r\n\r\n

\u2022 150 ml de agua <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 rama de canela <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 Corta la parte superior de la manzana y destapa (como en la imagen). <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Saca la carne de la fruta con una cuchara, dejando algo de grosor en los bordes. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Ralla la naranja con un rallador fino y ve calentando el agua a fuego medio. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Agrega la carne  de la manzana, la ralladura y la canela y, cuando est\u00e9 en m\u00e1ximo punto de hervor, agrega el jugo de media naranja. <\/p>\r\n\r\n

\u2022 Vierte el l\u00edquido dentro de la manzana, decora con una raja de canela, y listo. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Rel\u00e1jate y d\u00e9jate consentir por una deliciosa infusi\u00f3n de manzana, naranja y un toque de canela.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Infusion_de_Manzana.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"15:20:44","fec_registro":"2024-03-21 15:23:53","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"103","nombre":"Leche dorada (C\u00farcuma latte)","slug":"leche-dorada-curcuma-latte","contenido":"

Leche dorada (C\u00farcuma latte)<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 tazas de leche vegetal de almendras <\/p>\r\n\r\n

\u2022 2 cucharaditas de   c\u00farcuma en polvo <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharadita de canela en polvo <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento:<\/strong><\/p>\r\n\r\n

En una cacerola al fuego pon la leche de almendras y calienta sin que llegue a hervir, retira del fuego y a\u00f1ade poco a poco y con cuidado el resto de ingredientes.<\/p>\r\n\r\n

Con la ayuda de una cuchara de madera mezcla bien, en caso de que la bebida tenga un sabor muy fuerte puedes a\u00f1adir un poco m\u00e1s de leche vegetal. <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/strong><\/a><\/p>\r\n","estracto":"Este latte puede ayudarnos aliviar la garganta irritada y la congesti\u00f3n nasal por sus propiedades antibacteriales y antivirales.","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Leche_Dorada.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"14:08:48","fec_registro":"2024-03-21 14:11:21","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"102","nombre":"Jugo de naranja y jengibre","slug":"jugo-de-naranja-y-jengibre","contenido":"

Jugo de naranja y jengibre<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharada de aceite de oliva <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 taza de jugo de naranja reci\u00e9n exprimido <\/p>\r\n\r\n

\u2022 1 cucharada de jengibre rayado <\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Procedimiento: <\/strong><\/p>\r\n\r\n

Exprime las naranjas en una taza hasta conseguir llenarla, raya el jengibre previamente lavado. <\/p>\r\n\r\n

Coloca los ingredientes en una licuadora junto con el aceite de oliva, licua bien y sirve este jugo para el h\u00edgado.<\/p>\r\n\r\n

Puedes tomar esta bebida antes de dormir por 3 noches seguidas.<\/p>\r\n\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

Descargar receta.<\/a><\/strong><\/p>\r\n","estracto":"Un jugo ideal para tratar enfermedades inflamatorias de forma natural y lleno de vitamina C. ","url_destacada":"Recetas\/Recetas_Actualizadas\/Juego_de_Naranja_y_Jengibre.jpg","status":"1","fec_reg":"2024-03-21","hor_reg":"13:57:23","fec_registro":"2024-03-21 14:06:37","post_type":"Receta","seoTitle":null,"seoDescription":null,"seoOpengraph":null,"seoKeywords":null},{"id_post":"101","nombre":"Jugo pi\u00f1a, papaya y pl\u00e1tano","slug":"jugo-pina-papaya-y-platano","contenido":"

Jugo pi\u00f1a, papaya y pl\u00e1tano<\/strong><\/p>\r\n\r\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\r\n\r\n